Angst

Prinzipien zum Umgang mit Angst

Prinzipien zum Umgang mit AngstVor der Situation:Erinnern Sie sich, dass alle unter Angst auftretenden Gedanken und Körperreaktionen normal sind und nicht schädlich für Ihre Gesundheit.Erinnern Sie sich daran, dass Sie

Typische Denkweisen unter Angst

Typische Denkweisen unter AngstTranskribiertes Video im Wortlaut:Wenn körperliche Symptome plötzlich und ohne offensichtlichen Grund auftreten, versucht man eine Erklärung dafür zu finden. Dabei treten häufig Befürchtungen auf, dass die eigentlich normalen körperlichen
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Vulnerabilitäts-Stress-Modell

Das Vulnerabilitäts-Stress-Modell Transkribierte Video im Wortlaut: Im Vulnerabilitäts-Stress-Modell wird die individuelle Verletzlichkeit mit einem Fass beschrieben, das unterschiedlich schnell zum Überlaufen gebracht werden kann. Das Wasser, mit welchem das Fass befüllt wird, soll dabei beruflichen und privaten Stress
by etherapeut