Online Therapie Burnout Kurs von Dr. Ulrich Weber

Anzahl Module: 22 | Therapie-Wissen: 188 min | Kursgebühren 79 Euro

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  • Wissenschaftlich fundiert
  • Kurs von einem psychologischen Psychotherapeuten (Fachmann) entwickelt
  • Wirksamkeit in einer Promotionsstudie nachgewiesen
  • Anonymer Zugang
  • Keine versteckten Kosten

Inhalte des Online Burnout Kurs - Insgesamt 22 Module

Modul 6 kannst du kostenfrei testen (einfach auf den Link klicken)

  • 1 - Was ist Burnout
  • 2 - Wie kommt es zu Burnout?
  • 3 - Woran erkenne ich Stress?
  • 4 - Der Stresszyklus und der Unterschied zwischen Eu- und Dis-Stress
  • 5 - Stress 1. und Stress 2. Ordnung. Was ist der Unterschied?
  • 6 - Instrumentelle Stressbewältigung, Zeitmanagement und Aufschieberitis
  • 7 - Kognitive Stressbewältigung (Teil 1) mit der Methode "Die 4-A-Strategie" und schnelle Notfalltipps
  • 8 - Kognitive Stressbewältigung (Teil 2) mit der Methode "Das ABC-Modell"
  • 9 - Antreiber und Glaubenssätze
  • 10 - Denkfehler und innere Erlauber
  • 11 - Glaubenssätze
  • 12 - Work-Life-Balance
  • 13 - Selbstfürsorge
  • 14 - Achtsamkeit
  • 15 - Entspannung und Meditation
  • 16 - Erlernen einer Entspannungsmethode. Die Progressive Muskelrelaxation
  • 17 - Glück und die positive Psychologie
  • 18 - Die hedonistische Tretmühle und Glücksstrategien
  • 19 - Deine Werte, Rollen und Ziele im Leben (Teil 1)
  • 20 - Deine Werte, Rollen und Ziele im Leben (Teil 2)
  • 21 - Die richtigen Ziele im Leben finden
  • 22 - Zusammenfassung

Online Burnout Video Verhaltenstherapie: Werde Experte zu deinem Thema und therapier´ dich selbst.

Der Online Therapie Burnout Kurs wurde vom Online Psychologen Dr. Ulrich Weber konzipiert (Dipl.-Psychologe und Psychotherapeut aus Hamburg). eTherapeut bietet dir Video-Verhaltenstherapie Kurse zu verschiedenen psychischen Störungen an. Zum Vergleich: Eine 50-minütige Einzelsitzung bei einem psychologischen Psychotherapeuten kostet nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten 100,55 Euro (2,3x-facher Satz). Dieser eTherapeut-Video Online Therapie Kurs mit 22 Modulen und 188 Minuten Therapie-Wissen kostet 79 Euro (somit weniger als eine Sitzung bei einem Psychotherapeuten). Hier lernst du die wesentlichen Aspekte über deine psychologische Thematik, die du auch in einer Verhaltenstherapie lernen würdest. Es gibt zudem ein 2-wöchiges Rückgaberecht, falls du doch nicht zufrieden sein solltest.

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* Haftungshinweis: Obgleich dieser Videokurs von einem psychologischen Psychotherapeuten konzipiert wurde, ersetzt er keine echte Therapie bei einem Psychotherapeuten. Sollte sich dein Zustand verschlechtern, suche bitte umgehend einen Arzt oder Psychotherapeuten auf. Weitere Hilfsangebote findest du hier.

Du möchtest wissen, ob du überhaupt burnoutgefährdet bist, bevor du dich für den Kurs entscheidest? Mach´ jetzt den Test!

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