Burnout Prävention
Video Kurs
Der 3-wöchige Video Kurs mit 22 Modulen gegen Stress und Burnout - Ideal zur Begleitung von Patienten/Klienten, die sich aufgrund Erschöpfung, Stress und Burnout in therapeutischer Behandlung befinden.
Was lernen Sie im Kurs?
Als Psychologe und Psychotherapeut bin ich auf die Behandlung von Burnout spezialisiert. Alles was ich bzgl. Stress und Burnout in einer Verhaltenstherapie ansprechen würde, werde ich Ihnen in diesem Kurs näherbringen. Für eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.
22 Module - ein Ziel
Burnout ist ein schleichender Prozess und keine psychische Erkrankung. Das Burnout-Syndrom hat viele Gesichter. Mit Hilfe der Videos werden Sie in die Lage gebracht, sich mit Übungen selbst aus diesem Prozess befreien. Für mehr Energie im Berufs- und Privatleben. Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie bei einem Psychotherapeuten, kann aber sehr wohl als sinnvolle Ergänzung eingesetzt werden.
Teste dich selbst!
Bin ich burnoutgefährdet?
Mit dem kostenfreien Burnout Test EBI (eTherapeut Burnout Inventar) können Sie prüfen, in welchen Bereichen Sie potenziell burnoutgefährdet sind.
Der Video Kurs - Inhalte
Alle wichtigen Tools und Inhalte in einem Online Video Kurs zusammengetragen. 3 Wochen Programm | 188 Minuten therapeutisches Wissen | 22 Module
Instrumentelle Stressbewältigung
Tun Sie etwas gegen den Stress. Ganz proaktiv. Weitere Themen: Zeitmanagement und Aufschieberits.
Überzeugen Sie sich selbst und testen Sie Modul 6
Der Burnout Kurs ist modular aufgebaut und soll die Teilnehmer sowohl mit Informationen über Burnoutrisiken und -ursachen ausstatten als auch direkte Möglichkeiten aufzeigen, wie sie Burnout vorbeugen können. Neben psychoedukativen Elementen befinden sich auch Übungselemente, bei denen der Nutzer das Video anhalten soll, um die gestellten Übungsaufgaben selbstständig durchzuführen. Mit Hilfe dieser Reflexionsfragen wird sichergestellt, dass der Lernstoff besser verarbeitet und gefestigt wird. Schauen Sie sich das Modul 6 kostenfrei an.